Eerlijk: ooit spijt gehad van een vroege workout?
Didn’t think so….
We pikten een paar vroege lessen voor je uit het rooster. Hoef je alleen nog maar te gaan. 😉
7.00 – 9.00 – Banen Zwemmen @ Het Zuiderbad (AMS) – Je moet er even de kou voor trotseren, maar sta je na je vaste baantjes weer buiten dan was het het vast en zeker waard!
6.30 – 8.00 – Yoga @ Bikram Yoga (DH)
‘Break a sweat everyday’, dat gaat bij Bikram Yoga wel lukken. En dat vóór 8.00!
7.00 – 8.00 – Boksen @ Ready to Rumble (AMS)
Handig voor als je in de avonden vaak geen tijd hebt: deze ultra vroege boksles kan vaak nog vóór werk!
7.00 – 8.00 – WOD @ CrossFit Den Haag (AMS)
Om 9.00 je Workout Of the Day er al op zitten. Klinkt goed nietwaar?
7.00 – 8.00 – M.A.D. @ Shape All In (AMS)
M.A.D. staat voor M-motion (beweging), A-agility (behendigheid) en D-dynamics (kracht). Een circuittraining van 30 minuten met o.a. boxing, kettle bell swings en powerjumps.
7.15 – 7.45 – Statencross @ Statensport (DH)
Een allround groepsles waarin kracht- en conditietraining wordt gecombineerd met gymnastiek voor een full body workout.
7.00 – 8.30 – Superles 90 @ Bluebirds (AMS)
Net nieuw in ons aanbod: deze unieke Superles waarin HIIT-cardio wordt gecombineerd met ontspannende yoga.
if (has_tag() ) { ?> } ?>