FITSHE bars – het belang van proteïne

10 July, 2017 • Tags: , , ,

We hebben nu wel een heel leuke win actie: vertel ons in de Facebook post met wie en na welke workout jij wel een FITSHE bar kan gebruiken. Wie weet liggen de 3 heerlijke smaken straks bij jou op de mat. We geven 5 x 2 pakketjes weg. (Deze winactie is verlopen op 12 juli 2017).

Niet gewonnen? Niet getreurd: Onefit leden kunnen voor €5 (inclusief verzendkosten!) een proefpakketje bestellen met daarin 3 Vegan Protein Bars. Bij dit proefpakket zit daarnaast ook nog een coupon van €5 die ingewisseld kan worden in onze shop. Als je een herhaal aankoop doet heb je dus eigenlijk gratis geproefd. Deze coupon is tot 1 augustus geldig. Bestel de bars hier: yes ik wil FITSHE proberen.

FITSHE Vegan Bars

Na een lange tijd ontwikkelen, testen en perfectioneren is het zover. De FITSHE Vegan Bars zijn een feit! Geheel natuurlijke, eiwitrijke repen die heerlijk smaken en een smeuïge textuur hebben. De Vegan Bars zijn biologisch en zitten barstensvol eiwitten en superfoods, zoals rauwe cacao, gojibessen, kurkuma en spirulina. De perfecte snack rondom de workout of als dagelijks verantwoord tussendoortje. Net als alle andere FITSHE producten zijn de Vegan Bars vrij van kunstmatige toevoegingen. Hiermee leggen we de lat hoog in de markt.

Protein Bar en Energy Boost

De FITSHE Vegan bars zijn verkrijgbaar als Protein Bar en als Energy Boost en komen in de volgende smaken:

  • ●  FITSHE Vegan Protein Bar – Dark Chocolate & Indian Spices
  • ●  FITSHE Vegan Protein Bar – Dark Chocolate & Green Power
  • ●  FITSHE Vegan Energy Boost – Crunchy Raw ChocolateDe FITSHE Vegan Protein Bars bevatten 12 gram eiwit en daarom de perfecte post-workoutsnack die helpt herstellen na een zware training. Door het hoge eiwitgehalte geeft deze bar lang verzadigend effect en is ook ideaal als verantwoord dagelijks tussendoortje. De FITSHE Energy Boost boost het energieniveau. Deze bar geeft energie voor sporten, maar werkt ook goed tegen de middagdip.

    Over Proteïne

    Proteïne vormen de bouwstenen voor je lichaam. Je hebt ze nodig voor het herstellen en ontwikkelen van spieren. Ze zijn essentieel voor de groei van je haar, huid, nagels en andere weefsels. Het is dus belangrijk om er voldoende van binnen te krijgen, vooral als je een actief type bent. Trainen veroorzaakt schade aan je spieren. Proteïne is essentieel om je spieren te herstellen na het trainen*. De aminozuren waar proteïne uit is opgebouwd zijn de sleutel tot herstel van je spieren. Er zijn 20 typen aminozuren. Sommige maakt ons lichaam zelf aan, andere moeten we uit voeding halen. Die laatste noemen we essentiële aminozuren en alle producten van FITSHE bevatten deze essentiële aminozuren.

    Over FITSHE

    FITSHE is een merk speciaal voor vrouwen met een actieve levensstijl, opgericht door Caroline Glasbergen. Caroline miste natuurlijke producten om te herstellen na het sporten. Daarom zijn alle FITSHE producten zijn 100% natuurlijk, waar mogelijk biologisch en zonder toegevoegde kunstmatige zoet- en smaakstoffen. Naast Vegan Bars verkoopt FITSHE Pure Whey Protein shakes en essentials om je doelen te bereiken, zoals een Goalplanner, een stijlvolle shaker en een FITSHE sweater.

    *Claim ondersteund door EFSA, European Food Safety Assoiation.

Caroline met FITSHE bar

Meer weten over FITSHE en de Vegan Bars? Je leest alles over FITSHE op de www.fitshe.nl

Deel dit via:

OneFit Competition: WIN ACTIE personal training met Chris Hettinga

10 February, 2017 • Tags: , ,

YES, 10.000 likes op Facebook, reden voor een feestje!

personal training

 

NL: 10.000 likes op Facebook! Om dit te vieren geven we een maand sporten met OneFit weg én een personal training sessie met niemand minder dan… Chris Hettinga! Misschien heb je hem al herkend, ons OneFit model en personal trainer van Het Gymlokaal. De personal training vindt daarom plaats in Het Gymlokaal, gelegen in Amsterdam West. De winnaar wordt bekend gemaakt op vrijdag 17 februari om 12.00. Spannend!

EN: 10,000 likes! To celebrate and say thanks we are giving away a free month of your OneFit membership AND a free personal training session with Chris Hettinga, our OneFit model and personal trainer at Het Gymlokaal – maybe you recognize him?! The personal training will be at Het Gymlokaal, a great location in Amsterdam West. The winner will be announced at 12 pm on the 17th of February. Exciting!

Good Luck OneFitters!

Terms and Conditions

– To participate in this contest you must like the post and comment explaining what you love about OneFit.
– All participants must like and comment between (10/02/2017) up to (10.00 – 17/02/2017)
– The selection process for the winner will consist of all participants names being written down, put in a box and chosen at random.
– Whoever wins will receive one free personal training session with Chris Hettinga on an agreed date with OneFit and Het Gymlokaal.
– The winner will receive one free month of their membership.
– The winner can only participate in a personal training session with Chris at Het Gymlokaal.
– The winner will be contacted by Facebook Messenger on the 17th of February.
– The winner must agree to be photographed and filmed for social media during their personal training session.

Deel dit via:

Doe jij al aan Superfoods?

MangoSmoothie-292x300

Naast lekker sporten is gezonde voeding erg belangrijk om fit en gezond te blijven. Je hoort steeds meer over Superfoods. Klinkt goed maar toch is voor veel mensen nog onduidelijk wat nu precies Superfoods zijn. Superfoods zijn natuurlijke voedingsmiddelen die een hoog aandeel vitaminen en mineralen bevatten en waar meer dan twaalf positieve eigenschappen aan toegeschreven worden. Naast een hoog aandeel vitaminen en mineralen bevatten superfoods eveneens eiwitten, enzymen, antioxidanten en essentiële vet- en aminozuren. Wat zijn het dan? Nou bessen, zaden, noten, granen, pollen, grassen en nog allerlei ander goeds uit de natuur. Superfoods worden gezien als de meest krachtige en voedzame voedingsmiddelen ter wereld en ze kunnen belangrijk zij bij de ondersteuning van je gezondheid en immuunsysteem. Inheemse volkeren gebruiken ze al eeuwen voor verschillende (medische) doeleinden.

Je begrijpt dat Superfoods een belangrijke toevoeging kunnen zijn op je dagelijkse voeding. Let wel op dat de Superfoods die je koopt biologisch gecertificeerd zijn en dus vrij van pesticiden, chemicaliën en (groei)hormonen.Wil je meer weten bezoek dan de Superfoods-blog van Nutriboost.

In samenwerking met Nutriboost, een kwaliteitswebshop voor al je Superfoods, verloten we twee pakketten Superfoods ter waarde van 25 euro per pakket. Ga naar onze Facebook-pagina om te winnen. Prepaid Fitness & Superfoods: gezonder en leuker kunnen we het niet maken!

 

Deel dit via:

Bring sexy back! Win een Personal Trainer voor twee t.w.v. €1500,-

18 September, 2013 • Tags: , , , ,

Kom op, zeg eens eerlijk, waarom sport jij eigenlijk? Alleen omdat het gezond voor je is of omdat niemand van een beetje meer beauty in z’n leven slechter is geworden? Niks oppervlakkig. Iedereen wil graag op z’n best voor de dag komen. Vanaf nu kan er goed uitzien voor jou een stuk makkelijker worden.

Motivatie is wat veel mensen opbreekt bij het behalen van hun sportieve doelen. Of het nou gaat om een paar pondjes eraf of een gerichte actie tegen ‘bingo wings’, het lukt alleen wanneer je consequent bent en doorzet. Daar is vooral motivatie voor nodig en… juist, iemand die je de fijne kneepjes van een oefening uitlegt zodat het effect heeft. Een personal trainer is zo iemand en het leuke is, die kun jij winnen.



Het enige wat je hoeft te doen is bovenstaand bericht te liken. Doe je dit voor eind september 2013 dan maak jij kans op een personal trainer voor twee. No strings attached. Je vergroot je kans om te winnen door de namen van je vrienden als reactie te plaatsen of door je in te schrijven via de Facebook App. Samen met een sport buddy 20 sessies lang naar het perfecte lichaam toewerken, wie wil dat nou niet? Bring sexy back! Doe nu mee.

Deel dit via:

Laat het beest in je los

Stel je voor: een aftands oud hok, verroeste dumbbells en de geur van tientallen jaren oud zweet. Dit soort gyms is (helaas) bijna niet meer te vinden, maar de geest van een spartaanse workout mag natuurlijk niet zomaar verloren gaan. Soms is beestachtige krachttraining namelijk precies wat het lichaam nodig heeft.

Voor degenen die brute kracht en massa willen opbouwen; dit is je kans. Tot en met eind september maken jij en een fitnessmaatje kans op een Personal Trainer. 20 sessies lang professionele begeleiding om jouw doel sneller te bereiken.

Genoeg tijd dus om je dierlijke instincten de vrije loop te laten gaan en daadwerkelijk resultaat te boeken. Denk Rocky en Apollo, Schwarchy en Columbo. Are we pumped yet? Klik hier om naar de Facebook App te gaan en mee te kunnen doen.

Beast_Post

Deel dit via: