Motivatie problemen? Samen sporten helpt!

Onderzoek wijst uit dat vrouwen harder trainen met een trainingsmaatje. Bijna twee derde van de vrouwen doen meer hun best als ze samen trainen en een derde gebruikt hun vrienden als inspiratiebron. Onderzoekers stellen dat het beter is om samen te trainen dan alleen. 64% van de onderzochte vrouwen bleek zichzelf veel meer te pushen als ze met een maatje gingen rennen, een groepsles volgden of naar de sportschool gingen.

Vrouwen die samen sporten, sporten volgens het onderzoek langer, verbranden meer calorieën en gaan vaker naar de gym.

De PrePaid fitness Card biedt uitkomst! Je kan altijd iemand meenemen op jouw card. Daarnaast heb je met je OneFit card toegang tot honderden sportscholen in heel Nederland. Er is er dus wel altijd eentje in de buurt van je vriend of vriendin waarmee je samen wilt sporten.

Deel dit via: