Workout tip: avondmeditatie bij Meditation PopUp Badhuis in Amsterdam

Tijdens het mediteren zit je wel (vaak) met je ogen dicht, een fijne omgeving speelt zeker mee ...

Weekend workout tip: Sivananda Basics bij Yoga Vidya in Rotterdam

Drukke week gehad? Avondjes uit gepland? Wil je eigenlijk nog wel een workout doen dit weekend, ...

5 x Zen je Bed in

Als de wekker gaat moe, maar ‘s avonds in slaapvallen.. ho maar? Voeg een van ...