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Lauf Freu(n)de

Multiple locations

Susan und Gregor sind Lauf-Freu(n)de. Als Laufcoaches und Personal Trainer begleiten sie euren Weg zum selbstgewählten sportlichen Ziel. Die beiden haben ihre Büro-Jobs hingeschmissen, sich vielfach vorgebildet und seit einigen Jahren ist es ihr persönliches Ziel andere mit ihrer Begeisterung für das Lauftraining anzustecken.
Das Duo begleitet Menschen vom „Nichtläufer“ zum passionierten Läufer, vom „Nichtsportler“ zum sportlichen Menschen, der sich ein Leben „ohne“ nicht mehr vorstellen kann.
Um ein abwechslungsreiches, spannendes Training zu gestalten, das jedes mal auf’s Neue Spaß macht, beschränkt sich ihre Arbeit nicht ausschließlich auf das Laufen, sondern wird durch Mobilisationsübungen, Dehnübungen, Athletiktraining, Krafttraining, Faszienarbeit und natürlich Kickboxelemente ergänzt. Damit decken sie alle Gebiete wie Ausdauer, Kraftausdauer und Kraft ab: Einem gesunden Leben in einem fitten, schlanken Körper, der Sie durch die Widrigkeiten des Alltags lotst, steht nichts mehr im Wege.

Specifics

Die Trainings finden an verschiedenen Orten statt. Die Treffpunkte stehen beim jeweiligen Kurs in der App. Die App leitet euch durch das GPS direkt zum richtigen Treffpunkt für euren Kurs. Solltet ihr euch doch mal unsicher sein, könnt ihr Susan unter +491778426600 oder Gregor unter +4915224858198 direkt anrufen und euch dann alle nötigen Infos direkt geben lassen.
Wetterfeste Kleidung, was zu Trinken und gemütliche Laufschuhe solltet ihr am Besten mitbringen. Parken kann man vor Ort.

Facilities

Group classes

  • Gait training

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