Handstands & Arm Balances - Rasalila

Tuesday April 17 from 17:15 to 18:15

Waitlist
Who goes? 0

About the class

Bekijk alles eens vanuit een ander perspectief... Zet je wereld op zijn kop!

Door middel van verschillende progressieve oefeningen, in je eentje of met een partner, bereiden we ons voor op Handstanden en Armbalansen.

We werken aan mobiliteit in polsen en schouders om de juiste lijnen in je lichaam te kunnen bereiken. We maken handen, armen, schouders en core sterker om je gewicht te kunnen dragen. En we leren de basis technieken van een goede handstand om strak en toch ook ontspannen te zijn terwijl je balanceert op je handen.

De oefeningen zijn veilig voor alle niveaus door het gebruik van matten, partner spotting en de muur.

Life is better upside down!

Specifics


Make sure you arrive at least 10 minutes before the lesson begins. There are no showers or lockers but an open wardrobe where you can hang your belongings. For the Pole Flow lesson please wear shorts, a t-shirt and have bare feet. Please wear shorts and a t-shirt for the pole and flow lessons and take your shoes off as you'll need bare feet.

28 reviews

      Reserve this class Cancel Reserved
      Tweede Kostverlorenkade 67, Studio Beneden

      Teacher

      • Arjan van Oostwaard
      It is not possible to reserve this class any more.
      We use cookies

      Forgot password

      Don't have an account yet? Sign up

      Select your city