Functional Training - Newstyle Healthcenters Vianen

Friday May 18 from 20:00 to 20:30

First come first served
Who goes? 0

About the class

Functional training vindt zijn oorsprong in de fysiotherapie. Daar wordt het gebruikt om blessures te verhelpen door het oefenen in dagelijkse bewegingen. De bewegingen hierbij komen overeen met de bewegingen die de beoefenaar in het dagelijks leven gewend is uit te voeren, met de bijpassende intensiteit. In fitness vertaalt een dergelijke training zich tot het trainen in groepsverband, met dagelijkse bewegingen in korte perioden. Duwen, trekken, tillen, springen, rennen en klimmen. De intensiteit varieert per persoon en is daarom voor iedereen toegankelijk. Functional training is een ondersteuning van het beoefenen van andere sporten, maar ook van het bewegen in het dagelijks leven. Het helpt blessures te voorkomen en de lichaamsstabiliteit te versterken.

Specifics

Let op! Op de dag van de les is het mogelijk om te reserveren door even te bellen naar de betreffende locatie. 1,5 uur gratis parkeren met een blauwe kaart.

0 reviews

      Reserve this class Cancel Reserved
      Lijnbaan 9, 4132 CT Vianen
      No online reservation possible
      We use cookies

      Forgot password

      Don't have an account yet? Sign up

      Select your city