Zwangerschapsyoga - Femme Gym

Sunday January 14 from 11:00 to 12:00

Waitlist
Who goes? 0

About the class

Zwangerschapsyoga helpt om fysieke, mentale en emotionele veerkracht te ontwikkelen en contact te maken met je baby. Hiermee blijf je soepel en vitaal tijdens de zwangerschap en bouw je vertrouwen op voor de bevalling en het moederschap. De yogalessen bestaan uit rustige lichaamsbewegingen, stretching van spieren, ademhalingsoefeningen en diepe ontspanning. Daarnaast is er ook aandacht voor houdingen en oefeningen die kunnen ondersteunen bij specifieke zwangerschapsklachten en het leren opvangen van weeën. De lessen zijn doorlopend en geschikt vanaf 12 weken zwangerschap tot aan de bevalling. Je kunt instappen wanneer jij er aan toe bent.

Specifics

Make sure you arrive five minutes before the lesson begins. If you are late, your place might be given to someone else! Clean sports shoes and a hand towel are mandatory. There are lockers you can use which work with a personal code. There are also showers and a sauna.

2 reviews

      Reserve this class Cancel Reserved
      Jan van Galenstraat 96, 1056 CD Amsterdam
      It is not possible to reserve this class any more.
      We use cookies

      Forgot password

      Don't have an account yet? Sign up

      Select your city