Flex & Stretch - Rasalila

Friday May 18 from 18:00 to 19:00

Waitlist
Who goes? 0

About the class

Deze Flex & Stretch les is ontwikkelt om flexibeler te worden in alle grote spiergroepen die nodig zijn voor (paal)dansen en luchtacrobatiek / aerial hoop en silks.

We gebruiken diverse (partner-)stretchtechnieken die je niet alleen helpen bij het bereiken van front splits, box splits, strong bridge, leg holds/ balances, handstanden en hoofdstanden, maar vooral ook helpen bij een betere lichaamsbewustzijn waardoor blessures kunnen worden voorkomen. Tijdens deze les leert iedereen op een verantwoorde manier en binnen zijn eigen kunnen en behoeften te stretchen.
Open voor alle niveaus.

Specifics


Make sure you arrive at least 10 minutes before the lesson begins. There are no showers or lockers but an open wardrobe where you can hang your belongings. For the Pole Flow lesson please wear shorts, a t-shirt and have bare feet. Please wear shorts and a t-shirt for the pole and flow lessons and take your shoes off as you'll need bare feet.

30 reviews

      Reserve this class Cancel Reserved
      Tweede Kostverlorenkade 67, Studio Beneden

      Teacher

      • Alina Tuluceanu
      It is not possible to reserve this class any more.
      We use cookies

      Forgot password

      Don't have an account yet? Sign up

      Select your city