PoleFlow beginners 2 - Rasalila

Sunday January 14 from 18:15 to 19:15

Waitlist
Who goes? 0

About the class

Niveau beginners 2: Bekend met: basisdraaien ( cradle, caroussel, vooruit Hook, achteruit
hook, corkscrew,fireman), klimmen, ondersteboven, vertical break.
Overgang naar een ander level of instromen gaat in overleg dit kan per persoon verschillen.
Bij rasalila wordt gekeken naar de persoonlijke kwaliteiten en ontwikkeling tijdens de lessen.

PoleFlow is een paaldansles waarbij gebruik wordt gemaakt van het spirituele van yoga en het sensuele van paaldansen. Je doet eerst stretch- en ademhalingsoefeningen zoals bij yoga. Daarna leer je een choreografie en technieken in de paal. Zeer geschikt voor iedereen die hun kracht, flexibiliteit en elegantie wil ontwikkelen. De lessen zijn gericht op het verbeteren van spierkracht en natuurlijk van de dansmoves rondom en in de danspaal. PoleFlow maakt je soepel, geeft zelfvertrouwen en zal daarbij al je spieren versterken. 
Kleding: Kort broekje en topje

Specifics


Make sure you arrive at least 10 minutes before the lesson begins. There are no showers or lockers but an open wardrobe where you can hang your belongings. For the Pole Flow lesson please wear shorts, a t-shirt and have bare feet. Please wear shorts and a t-shirt for the pole and flow lessons and take your shoes off as you'll need bare feet.

14 reviews

      Reserve this class Cancel Reserved
      Tweede Kostverlorenkade 67, Studio Boven

      Teacher

      • Alina Tuluceanu
      It is not possible to reserve this class any more.
      We use cookies

      Forgot password

      Don't have an account yet? Sign up

      Select your city