Yin Yoga - TULA Westerpark

Sunday January 14 from 17:00 to 18:15

Waitlist
Who goes? 0

About the class

NEDERLANDSBij de meeste vormen van yoga gebruik je je spieren om asanas (houdingen) te vormen. Dit zijn de yang stijlen, zoals Ashtanga of Vinyasa. Tijdens een Yin les stimuleren we de diepere weefsels in ons lichaam door deze op rek te brengen. Dit stimuleert de energetische stromingen in ons lichaam. Alle houdingen worden voornamelijk op de grond uitgevoerd in zit of lig, waarbij we de houdingen langer vasthouden (3-5 minuten). Als je op zoek bent naar een meditatieve vorm van yoga, is dit de juiste optie voor jou. ENGLISHMost types of yoga are active types were we use our muscles to form asanas (postures). These are yang practices, like Ashtanga and Vinyasa. During a yin practice we target the deeper tissues in the body by stretching which regulates the flow of energy. All poses are practiced mainly on the floor and we hold the poses for longer (usually 3-5 minutes), which is harder than it seems. If you prefer a more meditative style of yoga, this is it.

Specifics

124 reviews

      Reserve this class Cancel Reserved
      Houtrijkstraat 38, 1013 VD Amsterdam

      Teacher

      • Anne Linnebank
      It is not possible to reserve this class any more.
      We use cookies

      Forgot password

      Don't have an account yet? Sign up

      Select your city