Download for iPhone
Install

Hatha yoga - Yogaspot

Friday May 18 from 11:00 to 12:15

1 spot available
Who goes? 0

About the class

Hatha yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga.
De combinatie van ademhalingsoefeningen en yoga houdingen dragen bij aan een sterk en flexibel lichaam en een kalme geest. Door te focussen op de ademhaling, kom uit je hoofd en in je lichaam. Zo leer je beter te ontspannen en je open te stellen voor het hier en nu. Hatha is a soft kind of yoga. We combine breathing with asana (postures). This helps the body to be or become strong and flexible. By focussing on the breath, you come into the body and out of the head. That's how you learn to relax, and to open to the here and now.

Specifics

Je dient minimaal 10 minuten vóór de les begint aanwezig te zijn! Vergeet niet in te checken met de OneFit app!

Level:
All
Intencity:
Low

60 reviews

      Reserve this class Cancel Reserved
      Favoriet Laan der Hesperiden 142, 1076 DX Amsterdam

      Teacher

      • Piet Jan van Wier
      It is not possible to reserve this class any more.
      We use cookies

      Forgot password

      Don't have an account yet? Sign up

      Select your city