Functional Training - Newstyle Healthcenters Maarssen

Sunday January 14 from 11:45 to 12:45

First come first served
Who goes? 0

About the class

Functional training vindt zijn oorsprong in de fysiotherapie. Daar wordt het gebruikt om blessures te verhelpen door het oefenen in dagelijkse bewegingen. De bewegingen hierbij komen overeen met de bewegingen die de beoefenaar in het dagelijks leven gewend is uit te voeren, met de bijpassende intensiteit. In fitness vertaalt een dergelijke training zich tot het trainen in groepsverband, met dagelijkse bewegingen in korte perioden. Duwen, trekken, tillen, springen, rennen en klimmen. De intensiteit varieert per persoon en is daarom voor iedereen toegankelijk. Functional training is een ondersteuning van het beoefenen van andere sporten, maar ook van het bewegen in het dagelijks leven. Het helpt blessures te voorkomen en de lichaamsstabiliteit te versterken.

Specifics

0 reviews

      Reserve this class Cancel Reserved
      Ambachtsweg 54, 3542 DH Utrecht
      No online reservation possible
      We use cookies

      Forgot password

      Don't have an account yet? Sign up

      Select your city