Met je OneFit membership kun je je namelijk perfect voorbereiden op én herstellen van die festivalvolle zomer. No need om je membership te pauzeren dus. Hoe en waar vind je die party workouts dan? Read on, love. There will be answers.

Go hard or go home

Beter breng je jezelf even in shape voordat je je te pletter gaat zondigen. Oefen vast het hard gaan met crossfit, het non-stop jumpen op de trampo’s, de fistpump tijdens boksen of join de OneFit Runners, zodat je straks ongelimiteerd rondjes kunt rennen over het festivalterrein. 

Amsterdam – OneFit Runners Amsterdam, CrossFit Zeeburg, Boogieland, JudyJump

Rotterdam – OneFit Runners Rotterdam, CrossFit Nultien, Compound Gym Rotterdam, Jump XL Rotterdam

Den Haag – OneFit Runners Den Haag, CrossFit Den Haag, Fightclub 070, Jump XL Den Haag

Utrecht – OneFit Runners Utrecht, KICKTHIS, Jumpsquare Nieuwegein

Dans maar en sjans maar

Stap één om die hottie aan de haak te slaan zijn natuurlijk je gelikte dance moves. Nog niet helemaal ready? Don’t sweat it, want hier is één workout genoeg om de sterren van de hemel te leren dansen:

Amsterdam – Chasse Dance Studios, Dans Dansen, Salsa te Gusta

Rotterdam – DA Dance Studio, Dansschool Bellyssima

Den Haag – Dansacademie Den Haag, The Dance Factory

Utrecht – Touchée Dance Company, ELLADANS

P.S.: Was je al aware dat je in Amsterdam nu ook zanglessen kunt volgen bij Voice Gym? Zo kun je tijdens die party je favo song gewoon meegalmen in plaats van dat je weer staat te playbacken. 

ApenkooiGym

Play all day

Als je verleerd was hoe je ook alweer moet spelen, wordt het tijd om die levels op te krikken, want dat festival is natuurlijk je ultieme grown-up playground. En guess what? Dat kan ook al met je abo. Hoe handig is dat?

Amsterdam – Fun Forest, ApenkooiGym (nu ook buiten!), Gymles

Rotterdam – Fun Forest, ApenkooiGym

Den Haag – ApenkooiGym, Calisthenics United, BOK

Utrecht –  ApenkooiGym, U1 Obstacles

Pre-heat jezelf

De hele dag in de hete, volle zon is hard werken, wat ze ook zeggen. Warm jezelf vast op tijdens een hot yoga les op één van deze locaties:

Amsterdam – Movements Yoga, Hot Flow Yoga Amsterdam

Rotterdam – Hot Yoga Place

Den Haag – Bikram Yoga Den Haag

Utrecht – Yoga Moves Hot

De afterparty

No matter what; dit keer geen dinsdagdip voor jou. Deze versla je namelijk op onderstaande locaties: 

Amsterdam – Wellcome Wellness Hotel Jakarta Amsterdam, MOON

Rotterdam – Zen by Nature

Tags: