Yin Yoga - ArenaGym

vrijdag 18 mei van 18:00 tot 19:15

7 plekken vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

Yin Yoga is ontwikkeld door Paul Grilley en Sarah Powers. Het is een combinatie van Hatha Yoga, de meridianenleer van de Chinese geneeskunde, Taoistische filosofie en Boeddhistische meditatietechnieken. Yin Yoga heeft een positieve werking op je organen, immuunsysteem, spieren en gewrichten. In deze les worden alle houdingen 3-5 minuten volgehouden, waarbij de spieren minder sterk worden aangespannen zodat het bindweefsel van het lichaam gestimuleerd wordt. Yin Yoga is heel goed te combineren met meer krachtige (Yang) yogavormen als ashtanga, anusara, vinyasa etc. Yin Yoga geeft veel mentale rust en helderheid. Een goede tegenhanger van een druk leven!

Bijzonderheden

Zorg dat je op tijd aanwezig bent. Kom altijd een kwartiertje eerder, dan kan je een rondleiding krijgen en kennismaken met de coaches. Er zijn privé douches aanwezig en lockers. De lockers zijn voorzien van een slotje. Deze hoef je dus niet zelf mee te nemen.
Gratis parkeren na 16.30 uur.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

5 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Hogehilweg 20, 1101 CD Amsterdam
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad