Yoga Nidra - Bluebirds Yoga

vrijdag 18 mei van 18:00 tot 19:00

2 plekken vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

*For English, please see below Yoga Nidra, betekent letterlijk "slaap van de yogi's". Deze yogavorm gaat niet over strekken of rekken, maar over ‘liggen en luisteren’. Een fijne en toegankelijke les om complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning te bereiken. Tijdens de beoefening van Yoga Nidra, lijkt het af en toe alsof je slaapt, maar je functioneert op een dieper niveau van bewustzijn. Het is een toestand tussen slapen en wakker zijn in, waardoor je lichaam de kans krijgt om op een diep niveau te ontspannen, herstellen en helen. Laat even alles voor wat het is en geef je over aan deze geleide meditatie en visualisatie. Ervaar de helende eigenschappen van Yoga Nidra en bereid je voor om je innerlijke kracht te activeren en je volledig over te geven aan ontspanning. *Yoga Nidra literally means "sleep of the yogis". This type of yoga is not about stretching or lengthening, but about 'lying and listening'. A nice and accessible class to achieve total physical, mental and emotional relaxation. During the practice of Yoga Nidra, it seems as if you are sleeping every now and then, but you are functioning on a deeper level of consciousness. It's the state in between sleeping and being awake which will allow your body to relax, restore and recover on a deep level. Let everything just be as it is and surrender to this guided meditation and visualisation. Experience the healing quality of Yoga Nidra and be prepared to activate your inner power and completely surrender to relaxation.

Bijzonderheden

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

57 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Louise Wentstraat 186, 1018 MS Amsterdam

      Docent

      • Dorien Immig
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad