Download voor iPhone
Installeren

Kickboksen - Body Release Training

vrijdag 18 mei van 19:00 tot 20:00

6 plekken vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

Vergeet niet je bokshandschoenen mee te nemen!
Tijdens kickboksen gebruik je zowel armen als benen. Omdat je hierdoor alle spiergroepen intensief aanpakt, verbrandt je niet alleen de nodige calorieën maar verstevig je ook de rest van je lichaam. Tijdens onze les kickboksen wordt er veel aandacht besteed aan technische vaardigheid, conditie, lenigheid en reactievermogen.
Alle vaardigheden die onze trainers je aanleren tijdens de kickbokslessen zal je ook in vriendschappelijke sparringspartijen tegen elkaar toepassen. Respect en vertrouwen spelen hierbij een belangrijke rol! Daarnaast leert het je mentaal en fysiek te incasseren.
Het verstevigt je gehele lichaam en vergroot je conditie. Bovendien is het eens wat anders dan een standaard workout in de sportschool of een rondje hardlopen.

Bijzonderheden

LET OP: bij deze locatie kun je alleen inchecken met de OneFit app! Met de auto komen is geen probleem, je kan gratis parkeren voor de deur.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

2 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Confuciusplein 1, 1064 LG Amsterdam

      Docent

      • Said Ahmitach
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad