Download voor iPhone
Installeren

Zaktraining - Body Release Training

dinsdag 17 april van 18:30 tot 19:30

6 plekken vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

Zaktraining is een perfecte manier om gewicht te verliezen. Je werkt aan je conditie, spierkracht en verbrandt veel calorieën. Omdat je bezig bent met het hele lichaam worden alle spieren geprikkeld. Daarbij ligt de drempel laag om in te stappen en kan je gedurende de lessen je vaardigheden verbeteren. Je beoefent dezelfde technieken als bij kickboksen alleen dan op de zak in plaats van op elkaar.
Tijdens de zaktrainingen is er extra aandacht voor cardio en kracht waardoor het een hele goede aanvulling is op onze complex en kracht trainingen.

Bijzonderheden

LET OP: bij deze locatie kun je alleen inchecken met de OneFit app! Met de auto komen is geen probleem, je kan gratis parkeren voor de deur.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Hoog

1 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Confuciusplein 1, 1064 LG Amsterdam

      Docent

      • Said Ahmitach
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wat is jouw OneFit city?

      Amsterdam
      Amsterdam
      Den Haag
      Den Haag
      Utrecht
      Utrecht
      Rotterdam
      Rotterdam