Download voor iPhone
Installeren

Calisthenics - Calisthenics Amsterdam

maandag 09 april van 18:00 tot 19:00

Wachtlijst
Wie gaat er? 0

Over de les

Calisthenics zijn verschillende bewegingsvormen waarmee je het lichaam traint. Dit is meestal zonder specifieke apparatuur of gewichten. De bedoeling is dat je door gebruik van je eigen lichaamsgewicht sterker en flexibeler wordt middels oefeningen zoals springen, optrekken en squats. Meestal gebruik je louter je lichaamsgewicht -uitzondering zijn gevorderden die bijvoorbeeld bij het optrekken extra gewicht gebruiken. Calisthenics is goed voor het verbeteren van kracht en het cardiovasculaire systeem. Verder is het goed voor je motorische systeem omdat je balans, snelheid en coördinatie verbetert.

Bijzonderheden

Calisthenics Amsterdam heeft een annuleringstermijn van 8 uur. Zorg dat je kleding draagt die vies mag worden. Het wordt aangeraden om een fles water en stuk fruit mee te nemen voor na de training. Er zijn geen douches of kluisjes. De lessen worden in het Engels gegeven wanneer dat nodig is.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

81 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Saskia van Uilenburgkade 5, 1058 Amsterdam
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad