Calisthenics basic - Calisthenics Amsterdam

Monday 09 April van 18:00 tot 19:00

Wachtlijst
Wie gaat er? 7

Over de les

Calisthenics zijn verschillende bewegingsvormen waarmee je het lichaam traint. Dit is meestal zonder specifieke apparatuur of gewichten. De bedoeling is dat je door gebruik van je eigen lichaamsgewicht sterker en flexibeler wordt middels oefeningen zoals springen, optrekken en squats. Meestal gebruik je louter je lichaamsgewicht -uitzondering zijn gevorderden die bijvoorbeeld bij het optrekken extra gewicht gebruiken. Calisthenics is goed voor het verbeteren van kracht en het cardiovasculaire systeem. Verder is het goed voor je motorische systeem omdat je balans, snelheid en coördinatie verbetert.

Bijzonderheden

CaliSthenics is het buitenspelen 2.0. Je traint je lichaamskracht streetstyle, op het CaliSthenics klimpark in het Rembrandtpark. Omdat je met je eigen lichaamsgewicht traint, kan iedereen meedoen. De locatie vind je naast de brug in de buurt van het Surinameplein, ten zuiden van het park. Hun nieuwe gym is namelijk nog in progress.

85 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Saskia van Uilenburgkade 5, 1058 Amsterdam
      classdetails.TooLateToMakeReservation
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad