Download voor iPhone
Installeren

Mobility & Flexibility - De Gymzaal

vrijdag 18 mei van 17:30 tot 18:30

Les uitverkocht
Wie gaat er? 0

Over de les

Je werkt aan mobiliteit van de gewrichten en flexibiliteit van de spieren. Hiermee verbeter je jouw kwaliteit van bewegen en verklein je kans op blessures.

Iedere les leert je stretches op een specifiek deel van het lichaam. Dit varieert van actieve heupopeners & hamstring stretches tot en met passieve schouder stretches gecombineerd met rotaties en ruglenigheid. toegankelijk voor beginners en gevorderde.

Bijzonderheden

LET OP: bij De Gymzaal geldt een annuleringstermijn van 8 uur. Graag aanmelden voor aanvang van de les. Het dragen van sportschoenen is verplicht, behalve bij Essentrics en Kickboksen.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Matig

4 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Pieter van der Doesstraat 15C, 1056 VB Amsterdam
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wat is jouw OneFit city?

      Amsterdam
      Amsterdam
      Den Haag
      Den Haag
      Utrecht
      Utrecht
      Rotterdam
      Rotterdam