Download voor iPhone
Installeren

Restorative yoga - De Nieuwe Yogaschool

zaterdag 14 juli van 16:00 tot 17:30

Wachtlijst
Wie gaat er? 0

Over de les

Restorative yoga is not about stretching or strengthening but about total relaxation. Yoga props such as bolsters, blankets and blocks are used to support the body in a position of complete ease and comfort to allow you to completely relax. Restorative yoga means non-doing, non-busyness and simply being.



Tiredness whether due to overworking, too much stress, illness or a psychological condition is commonplace with many people not getting enough sleep on a regular basis. A restorative yoga practice can be an antidote to the stress of your daily life. It allows your nervous system to reset, your energy to replenish so that you can nourish yourself on a deep level.



Each class will be a combination of guided meditation, breathing exercises, restorative yoga poses and a long Savasana.



Do not pass up this chance to do nothing.



If you are pregnant, please let the teacher know so (s)he can take it into consideration.

Bijzonderheden

Zorg dat je minimaal tien minuten voor aanvang van de les aanwezig bent. Gemakkelijk zittende kleding wordt aangeraden. Je bent niet verplicht om een handdoek mee te nemen tijdens de les. Alle yoga benodigdheden zijn in de zaal aanwezig. De Nieuwe Yogaschool beschikt over douches en lockers. Sleuteltje zit in de locker dus je hoeft geen muntje of eigen slot mee te nemen. In de zaal mogen geen tassen of sportschoenen gedragen worden.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Matig

74 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Laurierstraat 109, 1016 PL Amsterdam

      Docent

      • Alison
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad