Silent Sitting & Satsang - De Nieuwe Yogaschool

dinsdag 17 april van 18:30 tot 20:15

20 plekken vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

Als de gedachtes, emoties en sensaties van het fysieke lichaam hun energetische dans hebben gedanst in het licht van jouw bewustzijn en jij bent in staat ze niet meer te voeden door het loskoppelen van je aandacht, dan ontstaat er iets magisch. Er ontstaat ruimte om je bewust te worden van een compleet andere staat van Zijn die er blijkbaar altijd al was. Een staat die zich laat kenmerken door een diepe rust, ruimte, stilte en tevredenheid. In de spiritualiteit wordt dit Presence (aanwezigheid), het Nu, genoemd.



Het is de presence die toegang geeft tot de Jnana, verlichte (zelf)kennis. We zullen tijdens dit samenzijn een context creëren waarin de presence en alles wat zich daaruit ontvouwd direct door jou ervaren kan worden. De docent zal eerst kort ingaan op het principe van Silent Sitting en vervolgens zullen we samen minimaal 45 minuten stil zijn*. De les zal worden gegeven in onze meditatie ruimte en daar zijn gemakkelijke stoelen en banken aanwezig. Perfect op een meditatie kussen zitten mag, maar is zeker niet nodig. Na de 45 minuten stilte zijn er nog 30 minuten beschikbaar voor eventuele vragen of wat er dan ook ontstaat in het moment.



Besef dat het bovenstaande veel makkelijker gezegd is dan gedaan. De stilte ervaren is gezien het 'geschreeuw' van de body / mind al uitdagend genoeg en vergt discipline en vastberadenheid. Verder hoor je in de stilte ook zaken die je liever wilt blijven negeren dus dit kan confronterend zijn. Het licht kan zich alleen via de duisternis verspreiden dus de stront zal vroeg of laat omhoog komen. Een leraar zei ooit: There is no easy way to do this. Daarom kan je dit ook zien als de meest uitdagende 'vorm' van meditatie. Het zal hard werken zijn, totdat het op een gegeven moment heel natuurlijk is om deze staat te Zijn.



Wees welkom in liefde en waarheid.



*De intentie bestaat om de stilte tijd te verlengen in de toekomst.

Bijzonderheden

Zorg dat je minimaal tien minuten voor aanvang van de les aanwezig bent. Gemakkelijk zittende kleding wordt aangeraden. Je bent niet verplicht om een handdoek mee te nemen tijdens de les. Alle yoga benodigdheden zijn in de zaal aanwezig. De Nieuwe Yogaschool beschikt over douches en lockers. Sleuteltje zit in de locker dus je hoeft geen muntje of eigen slot mee te nemen. In de zaal mogen geen tassen of sportschoenen gedragen worden.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

5 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Laurierstraat 109, 1016 PL Amsterdam

      Docent

      • Sijbrand
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad