Zaktraining - Ettaki Gym

vrijdag 18 mei van 18:00 tot 19:00

3 plekken vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

Zaktraining is een perfecte training: je bouwt je conditie en spierkracht op, zodat je een strak en sterk lichaam krijgt. Deze training is een goede manier om gewicht te verliezen. Tegelijkertijd word je weerbaarder en zelfverzekerder. Bij de zaktraining beoefen je dezelfde technieken en train je dezelfde spieren als bij kickboksen, alleen hier boks je niet tegen elkaar, maar met elkaar.

Vanwege de populariteit is het raadzaam om ruim op tijd te komen, minimaal 10 minuten voor aanvang van de les. Ben je niet op tijd dan wordt je plek in de les aan iemand anders gegeven. Mocht je geen eigen handschoenen hebben dan kun je deze bij de locatie huren voor €5,- kom in dit geval 15 minuten voor aanvang van de les, zodat je genoeg tijd hebt om de handschoenen te huren.

Bijzonderheden

Let op: aan de zak trainingen kunnen maximaal 50 mensen deelnemen. Vanwege de populariteit is het raadzaam om ruim op tijd te komen, minimaal 10 minuten voor aanvang van de les. Ben je niet op tijd dan wordt je plek in de les aan iemand anders gegeven. Mocht je geen eigen handschoenen hebben dan kun je deze bij de locatie huren voor €5,- kom in dit geval 15 minuten voor aanvang van de les, zodat je genoeg tijd hebt om de handschoenen te huren.
Voor de les 'sparren voor beginners' is basiskennis over kickbokstechnieken een vereiste en dien je een tok en een bitje te gebruiken (voor vrouwen alleen een bitje). Deze kunnen eventueel op locatie worden gekocht.
Voor de les 'dames kickboksen' en 'kickboksen recreanten' zijn scheenbeschermers verplicht. Deze kunnen eventueel op locatie worden gekocht of gehuurd.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Hoog

211 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Bilderdijkkade 59-61, 1053 VJ Amsterdam
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad