Download voor iPhone
Installeren

Zwangerschapsyoga - Femme Gym

vrijdag 18 mei van 18:00 tot 19:00

5 plekken vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

Zwangerschapsyoga helpt om fysieke, mentale en emotionele veerkracht te ontwikkelen en contact te maken met je baby. Hiermee blijf je soepel en vitaal tijdens de zwangerschap en bouw je vertrouwen op voor de bevalling en het moederschap. De yogalessen bestaan uit rustige lichaamsbewegingen, stretching van spieren, ademhalingsoefeningen en diepe ontspanning. Daarnaast is er ook aandacht voor houdingen en oefeningen die kunnen ondersteunen bij specifieke zwangerschapsklachten en het leren opvangen van weeën. De lessen zijn doorlopend en geschikt vanaf 12 weken zwangerschap tot aan de bevalling. Je kunt instappen wanneer jij er aan toe bent.

Bijzonderheden

Zorg dat je bij FemmeGym 5 minuten van te voren aanwezig bent. Als je later bent dan kan jouw plekje in de les aan iemand anders gegeven worden. Schone sportschoenen en een handdoek zijn verplicht. Er zijn lockers en hiervoor hoef je niets mee te nemen want deze werken met een code. Bij FemmeGym kun je gebruik maken van de sauna en douches.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

2 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Jan van Galenstraat 96, 1056 CD Amsterdam
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Wat is jouw OneFit city?

      Amsterdam
      Amsterdam
      Den Haag
      Den Haag
      Utrecht
      Utrecht
      Rotterdam
      Rotterdam