Download voor iPhone
Installeren

Barre - Het Gymlokaal

vrijdag 18 mei van 17:15 tot 18:15

2 plekken vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

Barre is een workout waarbij ballet, pilates en yoga gecombineerd wordt en uitgevoerd op energieke muziek. Tijdens de workout wordt er gebruik gemaakt van een leuning (barre) om oefeningen aan te doen, net als bij ballet. Een Barre les ziet er als volgt uit; beginnen met een warming up om alle grote spiergroepen en gewrichten op te warmen. Daarna wordt er het grootste gedeelte aan de barre gewerkt. De les wordt afgesloten op een matje met oefeningen voor buikspieren/core en een uitgebreide stretch, zodat iedereen weer ontspannen de les verlaat.

Bijzonderheden

Voor het lockersysteem dien je een eigen slotje te gebruiken. Deze zijn ook aan te schaffen op de locatie voor €6.

De Kracht & Conditie lessen zijn buiten in het Rembrandtpark.

Neem voor het volgen van een (kick)boksles je eigen materiaal mee. Voor de eerste les kan je materiaal huren bij de receptie voor €1,00 voor bokshandschoenen en €1,00 voor scheenbeschermers.

Voor de navigatie naar de locatie kan je Dr. Jan van Bremenstraat 3 aanhouden. Dan door het bruine hek lopen om het Gymlokaal te bereiken. Kan je ze niet vinden? Bel dan gerust naar 020-7372781.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Matig

58 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Dr. Jan van Bremenstraat 3, 1056 AB Amsterdam
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad