Download voor iPhone
Installeren

Yoga Nidra - Hot Flow Yoga Jordaan

vrijdag 18 mei van 15:00 tot 16:00

1 plek vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

Yoga Nidra, or 'conscious sleep' can restore the body and mind and is ideal for sleep deprivation. It is a tantric meditation practice that induces brainwave patterns associated with 'rest and digest' nourishment. Attention is focused on the breath and guided through the body, activating a state of effortless non-doing while lying down.
 
My experience:
I love calling yoga nidra my 'super nap'. In just a short while, it leaves me deeply rested and freshens me up in a way no coffee does.

Bijzonderheden

LET OP: NEEM ZELF JE HANDDOEK MEE!

Je bent welkom vanaf 5 minuten voor aanvang van de les ivm andere lessen. Als je te laat bent kan het zijn dat je niet meer aan de les kunt deelnemen. Er is gratis heerlijke thee. De kleedkamer is voor zowel mannen als vrouwen en er is een douche. Yoga matten zijn aanwezig. Voor mannen is het verplicht een shirt of tank top te dragen. Er zijn geen kluisjes.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

13 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Eerste Looiersdwarsstraat 17-HS, 1016 VR Amsterdam

      Docent

      • Renske Bode
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wat is jouw OneFit city?

      Amsterdam
      Amsterdam
      Den Haag
      Den Haag
      Utrecht
      Utrecht
      Rotterdam
      Rotterdam