Iyengar Yoga - level 1 - Naar Zee Yoga

dinsdag 17 april van 18:30 tot 19:45

5 plekken vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

Iyengar Yoga is een krachtige, no-nonsense vorm van yoga. de uitwerking ervan ervaar je door het gewoon te dóen.


Het is bij Iyengar-yoga belangrijk dat je veilig en naar eigen vermogen aan het werk gaat. Je concentreert je op jezelf en je hoeft je aan niemand te meten.


Dat kan ook niet, ieder lichaam is uniek.


Het sleutelwoord is alignment ofwel uitlijning. Tijdens de actieve, uitdagende lessen worden de houdingen met aandacht voor detail uitgelegd. Je maakt gebruik van onder andere de muur, stoelen, dekens, blokken en riemen om met meer gemak te kunnen werken.


De lessen worden gegeven volgens de methode van B.K.S. Iyengar.


Level 1 is voor beginners, level 2 voor meer gevorderden.


Bijzonderheden

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

6 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Bert Haanstrakade 102, 1087 DN Amsterdam

      Docent

      • Harriet
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad