Download voor iPhone
Installeren

POWERMEDITATIEWALK - Powerwalk&Meer

vrijdag 18 mei van 19:00 tot 20:00

10 plekken vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

Ervaar je stress of ben je toe aan wat ontspanning met toch een beetje inspanning? Dan is de Powermeditatiewalk iets voor jou. We lopen in stilte zodat iedereen zijn eigen gedachten en gevoelens optimaal kan ervaren. Wees je bewust van de elementen; wind, kou, warmte, geuren en de geluiden van het bos. Laat je gedachten meevoeren met de cadans van je voetstappen en ervaar een ultiem rustgevoel. Uiteraard lopen wel in een stevig tempo en zijn we actief bezig met onze houding. Tussendoor doen we rustgevende stretch (yoga) oefeningen zodat ons lichaam alle spanningen kan loslaten.

Bijzonderheden

Let op! Bij onweer en harde regen gaan de lessen niet door.
Het startpunt is het clubhuis van Powerwalk&Meer waar je je spullen veilig kunt opbergen.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Matig

8 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Boeierspad 5, 1081KE Amsterdam
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad