Download voor iPhone
Installeren

Aerial Flex - Rasalila

vrijdag 18 mei van 16:45 tot 17:45

1 plek vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

Aerial Flex; voor dansers, aerialists en hammock lovers!

Ontdek de diepere stretches en ontspanning die je kunt bereiken door het gebruik van de Aerial Hammock. Gedragen door het doek biedt deze vorm van stretchen nieuwe mogelijkheden. Aerial Flex is een intensieve manier van stretchen met als doel je spieren te verlengen, mooiere lijnen te krijgen en dieper tot jezelf te komen. We maken gebruik de aerial hammock en we bouwen langzaam een flow van stretches op.
Na het harde werken sluiten we de les af met een savasana (eindontspanning) in het doek.

Kleding: draag een shirt met mouwtjes voor comfort en hygiëne.

Bijzonderheden

Let op! Hier geldt een annuleringstermijn van 8 uur.
Zorg dat je 10 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent bij Rasalila. Er zijn geen lockers maar een open kast waarin jij je spullen kunt opbergen. Er zijn geen douches aanwezig. Draag voor de Pole Flow lessen een kort broekje, een shirtje en geen schoenen maar blote voeten!

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

1 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Tweede Kostverlorenkade 67, Studio Beneden

      Docent

      • Alina Tuluceanu
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wat is jouw OneFit city?

      Amsterdam
      Amsterdam
      Den Haag
      Den Haag
      Utrecht
      Utrecht
      Rotterdam
      Rotterdam