Download voor iPhone
Installeren

Flex & Stretch - Rasalila

vrijdag 18 mei van 18:00 tot 19:00

Wachtlijst
Wie gaat er? 0

Over de les

Deze Flex & Stretch les is ontwikkelt om flexibeler te worden in alle grote spiergroepen die nodig zijn voor (paal)dansen en luchtacrobatiek / aerial hoop en silks.

We gebruiken diverse (partner-)stretchtechnieken die je niet alleen helpen bij het bereiken van front splits, box splits, strong bridge, leg holds/ balances, handstanden en hoofdstanden, maar vooral ook helpen bij een betere lichaamsbewustzijn waardoor blessures kunnen worden voorkomen. Tijdens deze les leert iedereen op een verantwoorde manier en binnen zijn eigen kunnen en behoeften te stretchen.
Open voor alle niveaus.

Bijzonderheden

Let op! Hier geldt een annuleringstermijn van 8 uur.
Zorg dat je 10 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent bij Rasalila. Er zijn geen lockers maar een open kast waarin jij je spullen kunt opbergen. Er zijn geen douches aanwezig. Draag voor de Pole Flow lessen een kort broekje, een shirtje en geen schoenen maar blote voeten!

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

12 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Tweede Kostverlorenkade 67, Studio Beneden

      Docent

      • Alina Tuluceanu
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Wat is jouw OneFit city?

      Amsterdam
      Amsterdam
      Den Haag
      Den Haag
      Utrecht
      Utrecht
      Rotterdam
      Rotterdam