PoleFlow beginners 2 - Rasalila

zondag 14 januari van 18:15 tot 19:15

Wachtlijst
Wie gaat er? 0

Over de les

Niveau beginners 2: Bekend met: basisdraaien ( cradle, caroussel, vooruit Hook, achteruit
hook, corkscrew,fireman), klimmen, ondersteboven, vertical break.
Overgang naar een ander level of instromen gaat in overleg dit kan per persoon verschillen.
Bij rasalila wordt gekeken naar de persoonlijke kwaliteiten en ontwikkeling tijdens de lessen.

PoleFlow is een paaldansles waarbij gebruik wordt gemaakt van het spirituele van yoga en het sensuele van paaldansen. Je doet eerst stretch- en ademhalingsoefeningen zoals bij yoga. Daarna leer je een choreografie en technieken in de paal. Zeer geschikt voor iedereen die hun kracht, flexibiliteit en elegantie wil ontwikkelen. De lessen zijn gericht op het verbeteren van spierkracht en natuurlijk van de dansmoves rondom en in de danspaal. PoleFlow maakt je soepel, geeft zelfvertrouwen en zal daarbij al je spieren versterken. 
Kleding: Kort broekje en topje

Bijzonderheden


Zorg dat je 10 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent bij Rasalila. Er zijn geen lockers maar een open kast waarin jij je spullen kunt opbergen. Er zijn geen douches aanwezig. Draag voor de Pole Flow lessen een kort broekje, een shirtje en geen schoenen maar blote voeten!

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

14 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Tweede Kostverlorenkade 67, Studio Boven

      Docent

      • Alina Tuluceanu
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad