Download voor iPhone
Installeren

Yin/Yang Yoga - Rasalila

zaterdag 14 juli van 12:00 tot 13:15

Wachtlijst
Wie gaat er? 0

Over de les

Een heerlijke combi om de dag mee te beginnen is deze mix tussen Yin en Yang. Het Yin-gedeelte slaat op het diepe rekken en strekken van het bindweefsel en de meridianen in je lichaam om zo de meest diepe spanningen en blokkades op te heffen. Het Yang-gedeelte van de les kom meer overeen met de Vinyasa flow waarbij we door middel van het herhalen van bewegingen in combinatie met ademhaling op kracht en souplesse werken. Beide onderdelen van deze les hebben daarnaast een direct link met meditatie waarbij je tijdens het Yin-gedeelte je lichaam gaat scannen en voelen en bij het Yang-gedeelte je mediteert door je ademhaling te synchroniseren met beweging.

Bijzonderheden

Let op! Hier geldt een annuleringstermijn van 8 uur.
Zorg dat je 10 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent bij Rasalila. Er zijn geen lockers maar een open kast waarin jij je spullen kunt opbergen. Er zijn geen douches aanwezig. Draag voor de Pole Flow lessen een kort broekje, een shirtje en geen schoenen maar blote voeten!

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

35 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Tweede Kostverlorenkade 67, Studio Beneden

      Docent

      • Gabrielle Zwueste
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad