Core Stability - Spa Zuiver

dinsdag 17 april van 18:30 tot 19:00

6 plekken vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

Tijdens de Core Stability workout pakken we de rechte buikspieren, schuine buikspieren en lage rugspieren aan. Je wisselt oefeningen met lichaamsgewicht af met attributen als de trx, bosu- en stability balls. De workout duurt 30 minuten en bestaat uit een korte warming up/introductie en een middenstuk met core oefeningen in een circuit- of superset vorm. Tot slot maak je je core af met een aantal oefeningen in tabata vorm!

Bijzonderheden

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

8 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Koenenkade 8, 1081 KH Amsterdam

      Docent

      • Bram
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad