Download voor iPhone
Installeren

Yoga Basic - Sportcentrum Universum

vrijdag 18 mei van 18:00 tot 18:55

First come first served
Wie gaat er? 0

Over de les

De naam zegt het eigenlijk al, een basisles yoga. En dus voor iedereen toegankelijk. Yoga biedt kansen om verbinding aan te gaan met jezelf. Je leert je in de yoga houdingen je onbewuste reacties zien en voelen zodat je bewust kunt reageren. Het leren voelen van grenzen, ruimte innemen en grenzen verleggen. Het is een oefening in bewustwording. Meditatie in beweging! Op de mat kun je wilskracht, gelijkmoedigheid en zelfcompassie ontwikkelen. Een krachtige en mooie manier om het lichaam, het intellect, het verstand, de emoties in balans te brengen.

Bijzonderheden

Zorg ervoor dat je ruim op tijd bent de eerste keer dat je gaat sporten bij sportcentrum Univerum. Neem legitimatie mee. Je gegevens worden in de administratie gezet en er worden een foto en een vingerscan gemaakt bij de balie. Dit is verplicht en nodig voor de toegangspoortjes. Verder zijn er lockers aanwezig met zowel een cijfercode als sleutel. Schone indoorschoenen en een handdoek zijn verplicht. Er zijn douches en een sauna. In de sauna is badkleding verplicht.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

0 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Science Park 306, 1098 XH Amsterdam
      Online reserveren niet mogelijk
      Wij gebruiken cookies

      Wat is jouw OneFit city?

      Amsterdam
      Amsterdam
      Den Haag
      Den Haag
      Utrecht
      Utrecht
      Rotterdam
      Rotterdam