Yin Yoga - TULA Bos en Lommer

dinsdag 17 april van 18:15 tot 19:30

Wachtlijst
Wie gaat er? 0

Over de les

NEDERLANDSBij de meeste vormen van yoga gebruik je je spieren om asanas (houdingen) te vormen. Dit zijn de yang stijlen, zoals Ashtanga of Vinyasa. Tijdens een Yin les stimuleren we de diepere weefsels in ons lichaam door deze op rek te brengen. Dit stimuleert de energetische stromingen in ons lichaam. Alle houdingen worden voornamelijk op de grond uitgevoerd in zit of lig, waarbij we de houdingen langer vasthouden (3-5 minuten). Als je op zoek bent naar een meditatieve vorm van yoga, is dit de juiste optie voor jou. ENGLISHMost types of yoga are active types were we use our muscles to form asanas (postures). These are yang practices, like Ashtanga and Vinyasa. During a yin practice we target the deeper tissues in the body by stretching which regulates the flow of energy. All poses are practiced mainly on the floor and we hold the poses for longer (usually 3-5 minutes), which is harder than it seems. If you prefer a more meditative style of yoga, this is it.

Bijzonderheden

De ingang van TULA is aan de achterzijde van het gebouw (gezien vanaf Bos en Lommerplantsoen).
De weg er naartoe is het zij-straatje links van het grote Rochdale gebouw dat boven de Ring A10 staat, schuin tegenover het Bos en Lommerplein.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

105 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Bos en Lommerplein 175, 1055 AD Amsterdam

      Docent

      • Burcin Ozyurek
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad