Rocket 2 - Balanzs Den Haag

vrijdag 18 mei van 17:15 tot 18:30

Wachtlijst
Wie gaat er? 0

Over de les

The Rocket 2 routine is a sequenced modification of the standing postures in classic
Ashtanga Vinyasa Yoga and focuses on back bending. Beginning with Utkatasana (Chair Pose) guides students through
a unique twist on leg strengthening, hip opening and balancing by doing all poses on the
right side first, and then repeating on the left side.
The standing poses are linked in such as a way that the body increases heat as you move
deeper into each pose, speeding up the process of strengthening the body while
enhancing once’s endurance and stamina.
The seated series is a modification of the traditional Ashtanga Vinyasa Yoga
Primary, Intermediate and Advance series based on Back Bending, Twist, Hip Opening
and Arm Balancing connected through a unique transition that build body’s strength
after it has released all the toxins, in a combination of nerves cleansing and awakening

Bijzonderheden

Zorg dat je 10 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent. Neem je eigen yogamat en handdoek mee. Ter plaatse huren kan ook: yogamat € 1,- en een handdoek € 2,- per keer. Let op! Reserveren kan tot 2 uur voor aanvang van de les.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

21 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Veenkade 22, 2513EG Den Haag

      Docent

      • Luca Bellucci
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad