Download voor iPhone
Installeren

Hot Yoga - Balanzs Rotterdam

vrijdag 18 mei van 10:45 tot 12:00

Wachtlijst
Wie gaat er? 0

Over de les

Our Hot Yoga class is inspired by The Barkan Method. The class starts with a set sequence of postures with specific alignment and timing to optimise the benefits of practicing yoga in a heated environment. After the standing postures the class will always vary. One day we will focus on hip openers, where on another day backbends will be our focus. We believe that variation is the key to enhance your practice. A room temperature of ~38ºC facilitates safe, deep stretching, a detoxifying sweat, and a healthy glow. Students will balance strength and flexibility through breathing exercises, standing, and seated postures.

Bijzonderheden

Zorg dat je 10 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent. Neem je eigen yogamat en handdoek mee. Ter plaatse huren kan ook: yogamat € 1,- en een handdoek € 2,- per keer.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

47 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Mariniersweg 151, Rotterdam

      Docent

      • Angelique Schutten
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad