Download voor iPhone
Installeren

Bikram - Bikram Yoga Rotterdam

zaterdag 14 juli van 16:00 tot 17:30

14 plekken vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

Bikram Yoga is a 90 minute series consisting of 26 postures & 2 breathing exercises performed in a heated room 40 degrees C. Every posture is done 2x in the same order every class.You can learn to steadily make new demands of yourself each class you take; to work harder, deeper, yet calmer. Apply yourself whole-heartedly but in a relaxed manner and you will get the most benefits.You will gain peace of mind and the ability to stay focused under many different circumstances. The more you practice the greater the rewards. The best way to find out about the yoga is to try it for yourself.

Bijzonderheden

Arriveer niet later dan 15 minuten voor de start van de les zodat je tijd hebt voor het invullen van het registratieformulier en een korte uitleg van de docenten. Het is aan te raden om vanaf twee uur voorafgaand aan de les niets meer te eten. Drink genoeg water vóór en na de les, in plaats van tijdens de les. Neem je eigen mat en een grote handdoek mee. Je kunt er ook een huren voor een kleine prijs. Je hebt een €2 munt nodig voor het kluisje.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

280 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Westerstraat 40, 3016 DH Rotterdam

      Docent

      • Mark Krom
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad