Download voor iPhone
Installeren

Yin Yoga - Brenda’s Balance

vrijdag 18 mei van 11:00 tot 12:00

2 plekken vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

Yin yoga is een zachte vorm van yoga, waarbij alles in het teken staat van het fascia - ofwel bindweefsel. Fascia vind je door je hele lichaam en het bepaalt in grote mate je flexibiliteit - zowel mentaal als fysiek. Het heeft tijd nodig voor er beweging en ruimte in je bindweefsels ontstaat en dus worden de houdingen langer aangehouden dan in een (krachtige) yang les. Tijdens de houdingen laat je je spierspanning volledig los, waardoor je ruimte creëert in lichaam en geest en je leniger wordt. Totale ontspanning dus!

Bijzonderheden

LET OP: bij deze locatie kun je alleen inchecken met de OneFit app! Weer 15 minuten voor de les aanwezig. Er zijn ruime parkeermogelijkheden waar je gratis kan parkeren na 18.00 uur. De locatie is ook goed met het OV te bereiken. Yogamatten zijn gratis beschikbaar op de locatie.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Matig

3 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Burgemeester Meineszlaan 99a, 3022 BE Rotterdam
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad