Download voor iPhone
Installeren

Ashtanga Power Yoga - Feeling Strong Yoga

vrijdag 18 mei van 20:00 tot 21:15

6 plekken vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

Yoga is zweverig? iets voor theelepelvrouwtjes en india-types? Als er
een yogavorm is die korte metten maakt met de vooroordelen, is het
ashtanga yoga. de yogales maakt topfit, energiek en levenslustig.

Door middel van vinyasas en de ujjayi ademing verbind je de
ashtanga-oefeningen met elkaar en die laatste warmt ook het lichaam op
en verdrijft zo alle gifstoffen juist. In ashtanga yoga komen er verschillende technieken samen. Dat
maakt het tot een complexe yogavorm en die doe je er niet eventjes bij.
Ashtanga yoga is kicken en dat blijft het, ook al beoefen je deze stijl
voor het tiende jaar. de oefeningen blijven je uitdagen: wie eenmaal
aan
ashtanga yoga begint, stapt een levenslang avontuur binnen.

Hoe ziet de les eruit?
Ashtanga yoga is meditatie in beweging.
Het is een dynamische flow van uitdagende houdingen en bewegingen die
je
zonder stoppen uitvoert. Tijdens led klas begeleid dmitri je van begin tot eind en daardoor zeer geschikt voor beginners.

Naast core-stability training, bevat de les veel staande yogahoudingen
en enkele zittende en liggende houdingen uit diverse yogastromingen zoals
power, vinyasa en ashtanga.

Bijzonderheden

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

16 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet De baan 74, 3011 CD Rotterdam
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad