Download voor iPhone
Installeren

Hot Yin Yoga - Hot Yoga Place

zaterdag 14 juli van 11:30 tot 12:45

9 plekken vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

Dit is een rustige vorm van yoga gericht op het stretchen van het bindweefsel. Deze les wordt gegeven in een verwarmde zaal van 40 graden. Hot Yin Yoga is herstellende yoga waarbij de houdingen 3 tot 5 minuten worden vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Het is dan ook het relatief rustige karakter van een Hot Yin Yoga les dat de meeste deelneemsters aanspreekt. De les is juist zo lekker doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam.

Bijzonderheden

LET OP: bij deze locatie kun je alleen inchecken met de OneFit app! Neem zelf een handdoek en een flesje water mee. Ook dien je je eigen matje mee te nemen. Huren kan ook voor €1. Kom je voor de eerste keer dan is het noodzakelijk om minimaal 15 minuten voor aanvang van de les aanwezig te zijn. Je kan dan op een rustige manier kennismaken met de studio en de medewerksters. Tevens kunnen onze instructrices op een rustige manier eventuele klachten en/of blessures met je doornemen.

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Matig

121 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Moltzerhof 2, 3052 VA Rotterdam
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad