Download voor iPhone
Installeren

Iyengar Yoga Beginners/Introductie - Yogastudio Charles Hond

vrijdag 18 mei van 17:30 tot 19:00

1 plek vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

Iyengar yoga is een methode waarbij precisie en begrip van het lichaam centraal staan; het richt zich op groei in je yogabeoefening. Om een veilige vooruitgang mogelijk te maken, gebruik je bij Iyengar yoga hulpmiddelen (props) zoals blokken, dekens, riemen, bankjes. De hulpmiddelen ondersteunen je lichaam, bewerkstelligen een groter lichaamsbewustzijn en verruimen je mogelijkheden. Iyengar yoga gaat verder dan alleen fysiek werk; niet alleen lichaam maar ook geest breng je in balans.

Bijzonderheden

Kleding advies: sportbroek of legging en T-shirt. Een lange trainingsbroek is niet aan te bevelen.
We werken op blote voeten. Voor de les kun je in de studio je voeten wassen, neem dus een handdoek mee.

Alle yogamaterialen zijn aanwezig, je hoeft geen eigen yoga mat mee te nemen.

Indien je rugklachten of problemen met je gezondheid hebt meld dit dan voor de les aan de leraar.

Niveau:
Beginner
Intensiteit:
Laag

39 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Vasteland 27, 3011 BJ Rotterdam
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Wat is jouw OneFit city?

      Amsterdam
      Amsterdam
      Den Haag
      Den Haag
      Utrecht
      Utrecht
      Rotterdam
      Rotterdam