Download voor iPhone
Installeren

H.I.T.Z. - KICKTHIS

vrijdag 18 mei van 19:00 tot 20:00

2 plekken vrij
Wie gaat er? 0

Over de les

H.I.T.Z.®, oftewel HIgh inTensity Zaktraining, is een explosieve zaktraining waarbij de intensiteit zo hoog mogelijk is.

Voor de variatie worden de oefeningen aan de zak afgewisseld met bootcamp oefeningen.

Een training waarin je steeds het maximale van je zelf moet vragen én geven. In deze training wordt een serieuze instelling verwacht met 100% focus en doorzettingsvermogen.Het is absoluut een les voor de meer gevorderde sporter.

Deze manier van trainen zorgt voor positieve spieruitputting tijdens de les en tóch zal je de technieken en oefeningen goed uit moeten blijven voeren. Focus en mentale kracht zijn daarom essentieel. In H.I.T.Z.® zal je (onbewust) die onderdelen ook trainen.

Bijzonderheden

Niveau:
Gevorderd
Intensiteit:
Matig

0 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Strijkviertel 35J, 3454 PJ De Meern
      Het is niet meer mogelijk om deze les te reserveren.
      Wij gebruiken cookies

      Wat is jouw OneFit city?

      Amsterdam
      Amsterdam
      Den Haag
      Den Haag
      Utrecht
      Utrecht
      Rotterdam
      Rotterdam