Download voor iPhone
Installeren

Functional Training - Newstyle Ondiep/Thorbecke

vrijdag 18 mei van 19:00 tot 20:00

First come first served
Wie gaat er? 0

Over de les

Functional training vindt zijn oorsprong in de fysiotherapie. Daar wordt het gebruikt om blessures te verhelpen door het oefenen in dagelijkse bewegingen. De bewegingen hierbij komen overeen met de bewegingen die de beoefenaar in het dagelijks leven gewend is uit te voeren, met de bijpassende intensiteit. In fitness vertaalt een dergelijke training zich tot het trainen in groepsverband, met dagelijkse bewegingen in korte perioden. Duwen, trekken, tillen, springen, rennen en klimmen. De intensiteit varieert per persoon en is daarom voor iedereen toegankelijk. Functional training is een ondersteuning van het beoefenen van andere sporten, maar ook van het bewegen in het dagelijks leven. Het helpt blessures te voorkomen en de lichaamsstabiliteit te versterken.

Bijzonderheden

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

0 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Thorbeckelaan 18D, 3552CS Utrecht
      Online reserveren niet mogelijk
      Wij gebruiken cookies

      Wat is jouw OneFit city?

      Amsterdam
      Amsterdam
      Den Haag
      Den Haag
      Utrecht
      Utrecht
      Rotterdam
      Rotterdam