Pilates - Newstyle Healthcenters Oudegracht

vrijdag 18 mei van 11:45 tot 12:45

First come first served
Wie gaat er? 0

Over de les

Pilates is een rustige oefenmethode voor het hele lichaam. De nadruk ligt op een correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse. Bij pilates gebruik je de buik, de onderrug en de bilspieren als centrum van je kracht. Hierdoor kan de rest van het lichaam vrij bewegen. Dit alles op rustige achtergrondmuziek. Het is een effectieve en veilige methode die door iedereen kan beoefend worden, ongeacht het fysieke niveau of eerdere bewegingservaring.

Bijzonderheden

Niveau:
Alle
Intensiteit:
Laag

0 reviews

      Reserveer deze les Cancel Gereserveerd
      Favoriet Oudegracht 252, 3511 NV Utrecht
      Online reserveren niet mogelijk
      Wij gebruiken cookies

      Wachtwoord vergeten

      Nog geen account? Aanmelden

      Kies je stad