Fitness Saai?

8 October, 2014 • Tags: , ,

5-reasons-not-to-run-on-a-treadmill-1813395066-jul-23-2012-600x400

Als je het internet afstruint zijn er best wel wat mensen die fitness saai vinden! Nu moet ik eerlijk zeggen dat ik steeds weer diezelfde oefeningen in diezelfde hal, met diezelfde mensen ook niet echt als inspirerend ervaar. Daarnaast mist fitness een soort spel element wat juist sporten als tennis, voetbal, basketball of welke andere sport dan ook zo leuk maakt. Ook heeft fitness niet de thrill factor van sporten zoals kiten, snowboarden, skiën of wakeboarden. In tegenstelling tot al deze andere sporten bereik je met fitness wel heel snel resultaat, juist omdat je zo geïsoleerd een bepaalde spiergroep traint. Er is  vrijwel geen andere sport als fitness waarbij je zo snel spiermassa opbouwt! Ook zie je dat veel topsporters naast hun normale trainingen fitnessen om extra spiermassa op te bouwen of te behouden. Dus ben jij ook zo iemand die het lastig vind om steeds hetzelfde te doen dan zijn er ten eerste allerlei verschillende oefeningen waarmee je hetzelfde resultaat bereikt. Kijk bijvoorbeeld naar het volgende filmpje! Hierin laten een aantal dames verschillende oefeningen zien die je ook bij jou in het parkje kan oefenen.

http://youtu.be/vSMetzrWfEw

 

Deel dit via: