Pilates voor beginners

6 March, 2015 • Tags: , , ,

pilatesPilates is populair. Veel fitnesscentra hebben pilates op het lesrooster staan en ook bij yogastudio’s is er vaak de mogelijkheid om een pilatesles te doen. Het echte pilates vind je bij gespecialiseerde studio’s. Die zijn vaak wel iets duurder, maar er is geen twijfel dat pilates een fantastische workout is voor je lichaam. “Binnnen tien sessies merk je het verschil; binnen twintig sessies zie je het verschil; binnen dertig sessies heb je een heel nieuw lichaam” zei Joseph Pilates al. Denk jij dat Pilates wel iets voor je is, of heb je al eens een pilates-klasje in een sportschool geprobeerd, dan wil je vast wel iets meer weten over deze ‘leer’. Lees verder

Deel dit via: